Categoría: Fitness

¿Cómo es el estado mental de los deportistas de alto rendimiento durante una competencia?

¿Cómo es el estado mental de los deportistas de alto rendimiento durante una competencia?

Tras el auge de los juegos panamericanos Lima 2019, el interés por practicar algún deporte o realizar mayor actividad física ha aumentado en la población peruana. Es decir, la actividad física se involucra más en la vida de los ciudadanos gracias al legado de los juegos y ello implica que existan mayores aspiraciones entre los…

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¿Cómo iniciar una vida saludable?

¿Cómo iniciar una vida saludable?

Si últimamente has sentido que necesitas cambiar algo en tu estilo de vida, con respecto a tu estado físico, alimentación, relaciones sociales, y no has tomado la decisión de hacerlo porque diversos factores que te han desviado de la meta, hoy cambiarás de decisión y te decidirás a tener la vida que tú deseas. En…

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